什么情况下需要一台颈椎按摩仪

目标人群其实很明确，手机、电脑、笔记本等各类电子产品用户，这类人群的特征就是长时间保持一个低头或颈部前倾的姿势。

头部弯曲角度越大，颈部肌肉受到的拉力就越大，你可以把颈部肌肉想象成一根橡皮筋，长久保持一个拉力会造成疲劳酸痛甚至劳损这样的永久性损伤，而且会影响颈椎曲度，现在国内白领没有几个颈椎是完全健康的，多少都会有些颈椎问题，以至于每次发工资了办公室的同事都是相约去做正骨和理疗。

这也算是个时代特征的病症了，人类的身体构造并不是为了长久保持这个姿势设计的，从直立行走以来都是是为了可以在空旷的平原上抬头看远方，发现猎物和危险。

能改变这种情况的就只能是VR/AR类穿戴式设备了，目前来说虽然有了苗头，但还是有很长一段时间才能真正走进普通人的生活。

所以颈椎和颈部肌肉也将是个长期需要关注的部位，如果你每天有超过两小时长段无休息的伏案时间，那么你就有必要入一台颈椎按摩仪来缓解颈部不适，避免进一步的劳损发生。

颈椎按摩仪对比评测

颈椎按摩仪的定位实际上是替代按摩师来对颈部肌肉进行按摩、热敷和放松，能达到效果的都可以说是不错的颈椎按摩仪，但目前市售按摩仪非常多，功能和原理也不相同，目标人群也不一样，这里用5款不同的按摩仪的实际体验来对比评测一下。

产品来自不同年龄段各行各业的小伙伴，从外观上就可以看到这从结构设计到功能都有很大的不同，也确实各自有着不同的定位和功能，实测功能和效果也有很大的不同，如何选择还是要看自己的需求。

遇事不决上表格，横向一对比就可以很好的看出各产品的定位和差别，当然，最终还是以实际效果来决定，下面就从表格里这几个方面为大家详细展示一下这几款的实际效果和体验。

SKG K5

先来看SKG K5，采用了电脉冲按摩方式，是通过电流刺激阻断肌肉疼痛讯号，达到按摩的作用。皮肤比较干燥时，皮肤会较明显的感觉到电流刺痛感。

机器的体积是最小巧的，像个颈挂式耳机，舒适度还不错，没有累赘感，静坐时可以解放双手，运动时机器会在脖子上滑来滑去，贴合度和稳定性会受影响。

旁侧有滚轮实体按键，操作较简单，开机即用，滚轮可调节档位，还支持手机APP控制。

官方详情页宣传的按摩技术科技感还是比较强的，说是可以通过不同方位的电流刺使肌肉收缩松弛，达到放松的目的。

实际体验因人而异，且与佩戴方式有一定的关联度，老婆的感受是过于刺激，我前几次使用也很难忍受住一次15分钟的按摩周期，家里老年人是觉得难受一刻也不想戴。按摩范围主要还是四块金属片分布的位置。

此前有买过类似EMS功能的健身产品，也比较了解。电流刺激算是“魔法攻击”，很难长期坚持，因为确实很难受。实际效果短时间使用很难判断，因为按摩时的确感觉颈部的酸痛感消失了，更准确一点来说是被电流产生的刺痛感麻痹了，按完之后也能明显感觉脖子麻麻的。

热敷功能是采用电热片热敷，把发热膜覆盖到金属片上发热，升温速度很快，但是热量只能停留皮肤表面不持久，直接加热皮肤比较容易发红发烫，舒适感一般。

综合来看是比较适合肌肉较多的男性用户，女性、老人和敏感人群选择要慎重。

SKG G7

SKG G7则是振动式的按摩手法，官方详情页宣传也是比较有科技含量的形式。

体积比K5稍大一点，体积也还比较友好，方便携带。

佩戴舒适度依然不错，也小巧轻便。不过还是会有挂脖设计稳定性和贴合度的问题。

控制方式同样简单明了，功能不多，同样的按摩和加热功能，支持APP控制。

设置了九个按摩头，类似手指点触来进行按摩，通过不同点位的震动来实现各种按摩手法和效果。但每个按摩头的面积都比较小，按摩范围小，振动按摩的力度会比较轻。

最明显的是舒适度不错，但力度比较轻，即使开到最大档充其量也只是用手指的水平，按摩深度不太够。带有一个聚能热灸的功能，通过远红外射线来加热，优点是可以不接触加热，且能深入到肌肉层，有较好的类似热敷的效果。

不过实际体验来说，按摩力度太轻了，几乎没什么效果，比按摩头更有用的是热敷效果，远红外加热的形式确实比K5上的发热膜要好一些，舒适度要好很多，不过由于也是开放式的设计，热量容易散失，实际热感不是很强，温温的感觉，和体温比较接近。热敷面积也比较小，红灯部分就是发热区，主要集中在后颈部。

从功能和定位来说，这款SKG G7比较适合轻度颈椎不适人群，对按摩需求不大的年轻群体更受用。

西屋U209颈椎按摩器

与SKG不同，西屋U209从设计上来说更加像枕头，采用环绕颈部的设计，可以更好的贴合颈部。

穿戴方面使用的是钕磁体磁吸搭扣，一共四个松紧度，可以根据脖围粗细调节松紧。扣上后可以比较稳固地戴在脖子上，解放双手，边做其他事边按摩都是没问题的。棉质枕套加记忆棉充填的佩戴感受还不错，包围了整个颈部，提供了颈部支撑，能够释放颈椎压力，也是个比较舒服的旅行颈枕，差旅适用。

工作模式是采用的是仿十指揉捏的形式，转动按压揉捏，从设计结构上来看，单边可以提供类似十指在同时进行揉捏按压推拿的效果，双边一起转动形成从颈部双侧往中间推的效果，可以将颈部血液往头部疏通。

U209有四个按摩头，按摩范围几乎可覆盖这个颈部，照顾到上斜方肌，实际感受还不错，有明显血液在往头部挤的感受，效果非常明显。

物理按摩的形式舒适度和效果还是更好一些，几个档位都试了下，力度适中，没有不适感。另外，它按摩时还可以自动或通过按键调整正转和反转，按摩手法可以变换。

按键和模式切换均带中文语音播报，可以很清楚的知道目前是什么工作模式。

热敷效果还不错，采用的是远红外加热的形式，有比较好的加热深度，热量可以深入到肌肉组织，且颈枕式的全包裹设计在热敷范围和温度均匀性上更胜一筹，可以温度维持在42℃的温度，有较好的持续性热敷效果。

总的来说，体验还不错，按摩热敷效果都比较强，物理按摩的形式还是要比电流刺激要来得更舒服，按摩深度更高，可以同时照顾后颈部+颈部两侧+部分斜方肌，老少皆宜。从设计上来说也是个不错的旅行枕，不按摩的时候也能提供颈部支撑，适合在车上睡觉，收纳体积也较小，兼顾出行需求，其实也不局限于颈部，放在哪个部位都可以用，还可以揉揉小腿、腰背等，适用性是最好的。

倍轻松M2

倍轻松的颈部按摩产品还比较多，各种类型的都有，这款M2是他家比较热门的产品。

佩戴方式与其他款式不同，设计了两个拉带来固定，力度可以通过手来控制，不过也占用了双手，有一定的使用场景局限，不能边办公边放松了，外带使用也是很不合适。另外拉久了会有点手酸。

按摩方式也是像人手，可以直观地看到五个触点以及揉捏的形式，

按摩力度比较大，力度可以通过拉带来控制，不过经常位置控制不到位，像上图这样有点偏低了，造成一个“手指”悬空，力量集中在了下部，不正确的位置会有一定的痛感，这点因人而异。另外两个按摩头主要按到的也是后颈部，颈部两侧还是有点按不到。

加热方式是和SKG K5一样的电热片薄膜加热，同样也是加热速度快，但是热量停留表面不持久，热敷范围较小。

从实际体验来说不太好控制力度，手臂力量完全放上去有些偏大，松一点又偏小而且没法时刻保持稳定的力，手臂肌肉还要提供个十几分钟的拉力固定，会酸痛，造成按摩效果变差，只能在休息的时候使用了。

总体来说，倍轻松M2的按摩方式更像人手，力度大，但缺点是佩戴方式有局限性，占用了双手，大部分时间限定在了在固定位置，按摩效果会因此受影响，更适合已经有颈椎病且休闲时间较多的中老年人。

倍轻松 iNeck H

这款是在网站活动拿到的测试产品，没有上市售卖，设计上是与西屋U209类似的颈枕形式。

采用的充气模式，可以增加颈部贴合度，穿戴感觉与我们日常使用的充气颈枕一致，也是个不错的旅行装备。不过柔软度远不如U209的记忆海绵填充，不能倚靠的时候同时按摩，会比较痛。

按摩方式也是仿人手按摩，按摩范围比西屋U209和倍轻松M2要稍小一点。

加热的话是发热膜的形式，在颈部后侧中央位置，温度45℃左右，颈枕式的设计在热敷效果上比他家的M2要好，但论舒适度和持久度还是西屋U209的远红外热敷好些。

两个按摩头，按摩力度还不错，深度足够，但由于是单方向的旋转，手法会比较单一，使用时还容易让长头发打结，家人使用的时候没少出现这样的问题。另外它不能像U209那样适应多部位按摩。

总体来说，这款iNeck H的定位与西屋U209颈椎按摩器类似，适合差旅，带颈部支撑旅途休息很方便，不过I NeckH重量是几个里面最重的，空间占用也是最大的，柔软度远不及西屋U209，所以不能靠着使用，也不能适配其他部位按摩。按摩深度不错，不过单转的滚轮式按摩有些落伍了，实测时发现容易导致头发打结，两个按摩头的按摩面积偏小，款式有些旧了不太推荐。如果想选择颈枕式的按摩仪，西屋U209会更好。

总结

最后上个加热温度分布图，可以看到均匀性以及面积最好的还是西屋U209，大半个颈部位都照顾到了，舒适度也是最高的。

总的来说，不同的颈部按摩仪的特点是不同的，选择上也不能一台满足所有需求，自用的话建议按照使用场景以及自身的颈部状况来定。

对按摩深度需求较低的可以选择SKG的两款产品，颜值较高，体积也更方便携带，不过性价比一般。如果自用或者送礼的话，西屋U209颈椎按摩器是比较合适的，按摩深度表现更好，可调节松紧、力度、正反转，热敷温度均匀持久，颈部全包围的颈枕形式按摩效果也更好，还能对颈椎有承托，收纳体积适中，不同需求的用户都能较好的满足，且颈枕式的设计家用、差旅、通勤需求都合适，老少皆宜，边工作边使用也没问题，还能适配多部位按摩。如果是专门针对有颈椎病和时间比较多的老年人，倍轻松M2也是可以的，有较好的按摩深度，不过价格效果，性价比一般。

颈椎按摩仪如果选对的话还是有不错的效果的，根据需求针对性的选择合适的款式可以让按摩仪的功效最大化，避免买错或者不好用的情况发生。

除此以外，日常纠正不良姿势体态是更重要的，累了多平躺休息，有时间要多运动放松，按摩只是辅助放松手段，如果以上都不能缓解颈椎不适的建议及时就医，遵从医生指导治疗。