糖尿病人都知道要想血糖稳定，就需要控制好饮食，医生也会建议糖尿病人戒烟戒酒。不让抽烟很多人可以理解，但对于不让喝酒，有些人就不淡定了。

毕竟中国酒文化 盛行，生活中总不可避免的会面临喝酒的情况，有些糖尿病人可能还会发现喝完酒后，测量血糖发现血糖降低了，觉得喝酒能降血糖，为什么不让喝呢？

为什么喝完酒后，血糖水平降低了？

喝完酒后，血糖会暂时下降，这是因为肝脏会先忙于代谢酒精，这样就会抑制释放葡萄糖，肝糖原没能顺利进入血液当中，从而让血糖水平猛然下降。

但是在喝完酒后的3到8小时内，糖尿病人的血糖还会迅速反弹上升。所以糖友们可千万不可大 意，最好酒后3到8小时内在检测一下自己的血糖值，必要时通过药物来控制。

糖尿病人在空腹的情况下，如果喝酒太多，没有及时补充足够的食物，还会造成低血糖。

可能有些糖友们会感觉为难，如果有实在需要喝酒的时候，怎么办呢？如果在血糖稳定且非空腹状态下。

所服药物也没有禁忌酒精事宜时，糖友们也可以适量喝点，原则是：喝的白酒量不能超过35毫升，喝的红酒量不能超过3两，啤酒量不能超过350毫升，黄酒不能超过2两。

但是从健康出发，还是不建议糖友们喝酒。

因为低血糖的危害甚至还要高于高血糖。严重的低血糖会造成脑组织损伤，还容易导致心血管疾病发生，甚至会造成死亡。

而且血糖降低太快，短时间内会造成血糖大幅度产生波动，这样又会比持续性高血糖更加危险。

糖尿病人喝酒后对身体的危害：

首先会影响血糖变化

我们现在已经知道了，糖尿病人喝完酒后血糖会暂时下降，但隔上几小时后还会反弹的更加厉害，所以喝酒不但不能降血糖，还会危害身体健康的。

其次会损害胰岛

酒精还会阻碍胰岛的氧化过程，而糖尿病人本身胰岛就有问题，如果还不戒酒，就会让胰岛细胞慢慢坏死。

如果胰岛分泌紊乱，还会造成血糖在短时间内升高，引发各种并发症。

最后会诱发其他慢性疾病

酒精还会让糖尿病人患上其他慢性疾病。比如有些人的血脂比较高，如果不加控制，继续饮酒，就容易刺激到血管，诱发血管病变，让血管弹性变低，血管变脆，使得血压上升，这样就容易增加脑出血的危险。

此外，酒精还人干扰降糖药的代谢，降低药效。酒精进入身体后会竞争肝药酶，从而抑制了药物的代谢，容易引起药物毒性蓄积，而降糖药又会反过来抑制酒精代谢，这样又使得酒精中毒的风险加大。

所以说糖尿病人一定要远离酒精。如果真的必须喝酒，那么也要多注意三点，尽量减少酒精对身体的伤害。

1、 不要空腹喝酒，在喝酒前先吃些食物垫垫肚子，起到预防低血糖的作用。

2、 尽量喝低度数的酒，这样对于控制血糖会起到一定的帮助。

3、 喝完酒后及时测量血糖，如果血糖波动大，需要及时去看医生，寻求医生帮助。

最后，建议糖尿病患者，平时可以常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等养生食材，按照配方组合搭配在一起，制作成青钱柳牛蒡茶泡水喝，对降低血脂帮助很大。