前言

不知道有没有人和我一样是在办公室久坐的上班族，每天除了工作对着电脑，回家之后又对着手机，现在脖子一转咔咔响，还会很频繁地落枕。去医院医生给的建议就是按摩理疗，去了按摩店几百的花受不起了，思来想去还不如买一个好用的颈椎按摩仪~

买来到现在已经是资深用户了，说说我的感受：按摩仪可以缓解肌肉酸痛，但是如果颈椎病特别严重的，还是得专业的人干专业的事，去医院！

有很多人问按摩仪是不是智商税？用过这玩意之后，我感觉还是很有用的，至少它真的能快速缓解你肌肉酸痛的症状，所以我觉得不存在智商税或者性价比低的说法，当然如果买到了质量不好的三无产品当我没说哈~

因为市面上的颈椎按摩仪参差不齐，所以我特地挑选了网上比较热销的颈椎按摩仪进行对比测评，希望能帮大家排个雷！！

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全文内容皆为原创，严禁抄袭、洗稿！

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本文目录：

一、为什么需要按摩仪？
二、颈椎按摩仪的按摩原理
三、颈椎按摩器的分类
四、如何挑选适合自己的颈椎按摩仪

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家用办公类（送礼必入款）

• SKG X7 pro（肩周劳损必入）

首推SKG X7Pro区别于市面上的按摩仪，它是线状连接的可以移动精准按摩酸痛点。X7Pro创新可移动吸附按摩头，哪里酸痛放哪里，按摩头的移动区长达22.5cm，轻松实现各个肩背穴位的精准按摩，覆盖面积更全面。

中频+揉振+热灸+负压四重能量复合按摩，模拟专业人手按摩外加3000Hz的中频脉冲，就像老师傅给你深度按摩，力道是很足的，一共有9个档位可以调，可以满足不同人的需求；它还是全网独家的微拔罐按摩仪，通过微型气泵抽气形成负压微拔罐，有效舒缓肩背肌肉疲劳。而且还支持手机app智联调节档位模式，相较于同价位的肩背按摩仪，它的功能是非常齐全的。

同时，它还比一般按摩仪更轻巧便携，造型上也很美观。它也有精美的礼盒装，无论是自用还是送礼用都强烈推荐！！！

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日常外出类

• SKG G7二代

这款是一代的改良版本，整体很小巧，平时出差旅游装在包里完全没有压力。

功效是脉冲、推揉加热敷，且三种放松功能都可以叠加使用，无论是想放松还是想缓解疲劳都能找到舒服的模式，体感很细腻，多种档位可选，按摩力度也很够，模拟人手按摩在按摩的同时还会有环形红光设计，可以深入肌肉底层的酸痛肌肉。

它还支持手机APP操控，使用很方便，按摩感受舒适感更强，满足用户的不同的需求。

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一、为什么需要按摩仪？

先讲一个冷知识：颈椎病在我们的日常生活中早已趋向于年轻化。据有关数据调查显示，近年来颈椎病高发年龄从平均55岁跌至39岁，30岁以下群体的逐渐成为患颈椎病的主力军。

经常肩背酸痛的小伙伴们自己反思一下：你是不是经常长时间保持同一个姿势不动？是不是经常保持不良睡姿睡觉？那你真的要当心了，这些都是年轻群体主要的病发诱因，任其发展真的会更严重，并不是危言耸听。

虽然颈椎按摩仪不属于医疗器械，是不能治疗颈椎病的，但是！！每天坚持使用的话对颈椎酸痛还是可以起到有效缓解的。（本人亲测，能快速解决肌肉酸痛的困扰）建议大家平时要注意头部姿势，避免不正确坐姿，经常活动颈椎，可以左顾右盼，前后点头，再搭配上颈椎按摩仪就能很好地缓解颈椎的压力以及肌肉紧张，改善局部供血，舒筋通络。

二、颈椎按摩仪的按摩原理

选购按摩仪之前，我们先来了解一下它的原理。

颈椎按摩仪的按摩原理主要分为脉冲按摩和物理按摩。

物理按摩：简单来说就是利用机械手模仿人手进行按摩、捶打、揉捏等操作，再细分种类可以分为滚轮按压、物理拍打、物理抓捏，达到放松缓解颈椎的作用。

它在市面上应用最多，价位比较不等，不同品牌的按摩头数量会有所不同，但是普遍来说，物理款的按摩力度可能受到机械结构的限制，有时无法达到深层肌肉，难以彻底放松。

物理按摩是市面上应用最多的，价位比较不等，不同品牌的按摩头数量会有所不同。

脉冲电流按摩：通过电感金属片产生脉冲电流去刺激深层肌肉，缓解颈部酸痛，整体便携小巧，功能更丰富（包含热敷等功能）。

现在市面上大多数脉冲电流按摩都是电流脉冲型的，分为TENS脉冲、EMS脉冲、以及EMS+TENS组合三种。相较于物理按摩，可能缺乏真实的手法感受，部分用户可能感觉不够自然。

总之：

物理款在按摩体感上来看会更加舒适，相对来说大众接受度比较高，但是体积较大，一般都是家用为主。而脉冲款比较小巧，方便携带，按摩效果也不错，也更适合年轻人使用，大家要注意：使用前要湿润脖子再去使用（皮肤干燥会影响接触），同时保持电极片的清洁。

大家根据自己的喜好去选择就好。

三、颈椎按摩器的分类

市面上按摩大致可以分为三个种类分别是挂脖式颈部按摩仪、披肩式颈部按摩仪、U型枕按摩仪。

• 挂脖式颈部按摩仪

比较小巧，携带比较方便。它基本上采用的是脉冲电流的方式，例如TENS、EMS这种脉冲技术，利用产生的电流波模拟出揉捏、推拿等按摩手法，起到放松的作用。外观的设计上也比较有设计感，比较受年轻人喜欢。

适合人群：青年、中年、送礼
适合场景：办公室、出差、居家

• 披肩式颈部按摩仪

披肩式颈部按摩仪的优势在于可以按摩到更多部位，采用传统的物理按摩方式，舒适感不错。最大亮点就是需要依靠两个拉手的设计来固定按摩部位，只要也是体积会大一些，而且对于使用的地点限制比较多。

适宜人群：适合老年人、长辈送礼以及重度肩颈酸痛
适宜场景：家里、办公室

• U型枕按摩仪

U型枕按摩仪是我们比较常见的物理按摩方式，通过模拟人手的揉捏动作、揉捏、按压进行按摩，达到颈部肌肉的放松。相对挂脖式来说体积更大，出门携带不方便，也可能存在面料不透气闷汗的情况。

适合人群：青年、中年、送礼
适合场景：办公室、出差、居家

这三个种类我比较推荐挂脖式颈部按摩仪＞披肩式颈部按摩仪＞U型枕颈部按摩仪，大家可以根据自己的需求去选择。

四、如何挑选适合自己的颈椎按摩仪

热敷功能

热敷功能主要作用是缓解肌肉酸痛，热敷的原理跟就像热敷毛巾是一样，比较舒服，起到促进血液流通的作用。

现在市面上大部分的按摩仪都有带热敷功能，而且部分前线的肩背按摩仪在热敷的基础上还有带近红外，可以帮助热敷渗透到深层肌肉，舒缓的效果更明显。建议温度在38°C-45°C，这也是人体皮肤能感觉到的最舒适的温度，避免高温烫伤皮肤，当然，如果是多档位可调节热敷温度的按摩仪就没有这种困扰。

贴合程度

想买到一款好的颈椎按摩仪，那一定是比较贴合脖子的，这样才能达到给颈椎按摩达到最好的效果。

如果是选择脉冲款的，尽量选择电极片是浮动设计的，可更好适应颈椎，更贴合。
如果是物理按摩款的，可以选择双边抽绳式，可以根据自己的需要去调节松紧。

便携性

脉冲款比较受消费者喜欢，因为大多数都比较小巧便携，不管是在家、平时出门都可以带出去，适合的场景很多，非常方便。物理按摩款现在也做的越来越轻巧的，重量不会太重，按摩起来比脉冲电流款更有感觉。

操作方式

基本必备的开关操作都是在按摩仪的机身上，部分颈椎按摩仪可以用连接手机APP，可设置的功能更多，更适合年轻人使用。

品牌推荐

市面上品牌还是很多，建议大家选择在品控、按摩体验、售后服务上比较有保障的品牌。

比如SKG和倍轻松，SKG是一家专注于健康穿戴产品研发、设计、生产与销售的高科技企业，而倍轻松是一个专注于健康养生的品牌，是国内健康智能硬件领域的领先品牌。这两个品牌在市场上都有较高的知名度和良好的口碑。

【以下按摩仪品牌排行榜是来自“盖得排行榜”，数据真实有效】

五、高性价颈椎按摩仪推荐

家用办公款

【SKG X7 pro（肩周劳损必入！）】

市面上的按摩仪按摩的穴位一般都是固定的，但其实每个人肩颈酸痛的点都不一样。X7Pro按摩头的设计就很有说法，创新可移动吸附按摩头，哪里酸痛放哪里，按摩头的移动区长达22.5cm，轻松实现各个肩背穴位的精准按摩，覆盖面积更全面。

中频+揉振+热灸+负压四重能量复合按摩，有多种档位可调，通过不同脉冲波形模拟各种专业人手按摩手法，就像老师傅给你深度按摩，力道是很足够的。X7pro还是全网独家的微拔罐按摩仪，通过微型气泵抽气形成负压微拔罐，有效舒缓肩背肌肉疲劳。相较于同价位的肩背按摩仪，它的功能是更齐全的。

同时，它还比一般按摩仪更轻巧便携，造型上也很美观。它也有精美的礼盒装，无论是自用还是送礼用都强烈推荐。

这适合肩周炎或者肩部劳损的人群，而且整体比较轻盈，外出携带也很方便美观。

【倍轻松 C2】

倍轻松按摩仪一直都很专业，也比较受欢迎。同时这款还获得了2022年的IF设计奖。

是以360°环颈驼峰的设计，整个颈部都能照顾到，内置海浪式按摩头，颈后揉捏起来非常舒服有力。

它的调节性也很丰富，可以随意调节围度，适合不同脖颈。像西屋和蓝宝都是1分钟切换一次方向，而倍轻松每30S就会进行切换。

这款综合价位和功能来看性价比很高！

【京东京造 颈椎按摩器N5】

这款京东京造按摩仪是充气式的按摩枕，和其他按摩仪的不同之处在于，一键就能泄气，直接折叠方便携带。手压力充气式。

整体尺寸大，不仅能用在肩颈部、还能用腰背、手臂上。有8个按摩头两档的按摩调节力度，模拟真人按摩感，还有45°的热敷，按摩起来颈部的感受也很不错。一次充电可以续航10天。

这款适合预算低，经常外出且喜欢物理按摩的朋友。

【siaasoo象术N2】

这款象术N2非常适合女孩子使用，这个配色也好看！

整体以u型枕加上c型枕的结合，能够很好的承托头颈。内置的是用四个按摩头，以四头八字的排列，全面覆盖颈椎容易酸痛的部位，非常精准。

使用的时候不仅可以按摩到颈椎还能按摩到斜方肌位置，在平时按摩放松的同时还能改善体态。

还有42℃的热敷，可以加速释放颈部的压力，促进颈椎的血液循环。

这款同样能在其他部位使用，在家或办公室都可以。但是它是磁吸式开关，不太适合体型偏胖人群。

【西屋 U209】

这款外枕套使用的是新昊棉材质，非常亲肤透气。它的枕套是可拆洗的，平时更方便清洗，有汗渍、污渍也不用担心。内枕芯使用的是慢回弹记忆海绵，有很好的缓压作用。

升级后的滑板按摩头，实现滚、转、滑、压、点等多种按摩手法，能精准找到颈部的穴位，按摩时力道也足，非常解压。

还有它的两侧弧度能刚好的把头部支撑起来，往后靠的时候也能很好的均匀分散颈椎的压力。

西屋这款价位适中，使用感受也不错，能拆洗这个设计蛮不错的。

【飞利浦 5111N】

这款的颜色比较深，更耐脏一些，是U型枕设计，比较适合男士。

整体是用料是使用针织面料和记忆棉，按摩是采用3D仿人手按摩加上42℃的温感热敷，颈部承托性不错，适合久坐人群，和其他款不同的是，这款有扩香透气设计还内置了白噪音，能躺着边放松边听音乐，使用体验感不错。

飞利浦虽然不是专业做按摩仪的，但也是老品牌的，质量可以放心！

【倍轻松 Neck5 】

它是十指以揉捏式的按摩手法设计，按摩头是没有隔着一层布，转动的弧度更大，和颈部的接触也好，按起来就像手按一样。

在颈椎枕的前面还有手拉带设计，觉得力度小的话还可以根据自己需要的力度去调节，直接一拉很方便。

按摩力度刚刚好，喜欢真人手感按摩的朋友推荐这款。

轻巧出行款

【SKG G7二代】

这款是一代的改良版本，整体很小巧，平时出差旅游装在包里完全没有压力。

功效是脉冲、推揉加热敷，且三种放松功能都可以叠加使用，无论是想放松还是想缓解疲劳都能找到舒服的模式，体感很细腻，多种档位可选，按摩力度也很够，模拟人手按摩在按摩的同时还会有环形红光设计，可以深入肌肉底层的酸痛肌肉。

它还支持手机APP操控，使用很方便，按摩感受舒适感更强，满足用户的不同的需求。

这款使用感受真的不错！平时办公使用舒适感直接拉满~

【京东京造 K5】

京东京造这款性价比很高，非常轻巧，适合外出携带。

开关设置在左右两边，双侧按键都可以操作。浮动的电极片和颈椎的贴合度也比较高，5种按摩模式。16档位的脉冲档位强度调节，可以体验不同的按摩感受。

双脉冲技术还有2档的恒温热敷，可以很好的释放颈部的压力。

在材质上会偏硬一些，综合价位来看，还是不错的。

【攀高 P6 】

攀高按摩仪是老品牌了，拿过各大奖项。这款是加宽加厚的设计，比较贴合颈椎，对脖子粗的朋友很友好。

不同于单脉冲，它有VTP双脉冲变频技术，三档热敷可以调节。按摩的强度有16档可以调节，适合不同人群。力度适中，颈椎的压力也能得到释放。

比较特别的是它电极片还可以拆卸，柔软舒适亲肤，可直接水洗。

【SKG K5】

SKG的 K5获得过德国IF红点大奖重量非常轻，只有90g，戴起来几乎没有重量。

采用TENS技术＋EMS技术＋热敷技术，还内置了4个电极片，比一般颈椎按摩仪按摩的体感更多样，也更舒服。可以使用手机APP智能操控。

这款功能和性价比适中，适合喜欢外出的朋友。

五、小结

好啦，以上就是“颈椎按摩仪选购”的全部内容，希望能给有按摩仪使用需求，或者感兴趣的朋友一些灵感和帮助。

最后再强调一下，颈椎按摩仪只能起到缓解作用，重要还是日常生活要养成良好的坐姿，多去户外活动，如果颈椎问题实在严重的还是要去医院看医生！！！

关于颈椎按摩仪的分享到这里就结束啦！希望能对大家选购颈椎按摩仪有所帮助！！

觉得内容不错的话可以点点赞~有什么疑问都可以在留言区评论，我会尽量为大家提供有效解答！！

最后附上一些注意事项：

1、先将开关调整到弱的状态，按摩一段时间后，没有不适感就可以调整到强的状态。
2、一般颈椎按摩器都有设定的时间范围，建议在范围内使用。
3、不能把水溅到按摩器上。
4、颈椎按摩仪不适合颈部受外伤或者有颈椎病、贫血等。