用我的亲身经历告诉你，功能性饮料绝对不是智商税！
先看张图，这是我闺蜜一周内喝功能性饮料和不喝时代谢率对比图：（为什么是闺蜜的，你听我慢慢道来）

事情是这样的，两个月前，因为想减肥，我和闺蜜组队成为了刘畊宏女孩，跟着刘教练和vivi姐的直播，每周五天，每次一个半小时进行跳操。到现在快两个月了，我的体重掉了6斤，而闺蜜体重却几乎没有变化。

虽然刘教练反复强调体重不是最重要的，可基于女孩子对体重的执着，我和闺蜜还是复盘了这段时间来我俩之间存在的变量。
我和闺蜜吃住都在一起，食量差距不大，跳操时动作都尽量做到标准，除了跳操也没有单独加练，唯一不同的，是我们在运动时喝的东西不同。

闺蜜很养生，从来不喝饮料，只喝白开水，而我嫌白开水没有味道，所以运动时喝的是功能饮料。
当时买的是燃力士功能饮料。

因为刘教练在直播时说喝天然气泡水能增加代谢，可奈何天然气泡水没有味道，正好在超市逛时看到燃力士有款0糖0脂0热量的功能饮料，还带气泡，就多囤了一些。

它有很多口味，有气无气的都有，可以换着口味着喝，不用担心一个味道喝到腻。

最最最重要的是，它是0糖0脂0热量耶！减脂不0卡，什么时候0卡！

既然找到了最有可能产生区别的变量，接下来就是测试这个变量带来的影响。
这就回到了最开头的这张图：

这是闺蜜一周左右的代谢率对比。（没测我的是因为我一直有在喝）大家应该都知道，运动减肥根本上是要提高基础代谢率，代谢高了，又控制好摄入量，自然而然就能瘦。

综上，燃力士确实是我俩代谢不同的原因。

可为什么用来补充电解质的功能型饮料能提高代谢？成分党的我本着刨根问底的精神还是扒了扒配方。

一般功能型饮料都含有钾、钠、钙、镁等电解质，因为这些成分与人体汗液相似，运动后饮用可以迅速被人体吸收。
而燃力士的配方就有点意思了，除了一般的电解质，配方里还有瓜拉纳、维生素b、生姜、绿茶等天然成分，搭配了牛磺酸和多种维生素。

后面几个都认识，维生素B6能促进肌肉生长，生姜能温中化痰，绿茶能抗氧抗老，提神醒脑。可这瓜拉纳是个啥玩意儿？
疑惑不解，百度不止。于是我又百科了一下。

抑制食欲！抑制食欲！抑制食欲！！！

就冲这，我也要囤起来！！！

所以你还觉得功能饮料是智商税吗？！