喝一瓶可乐相当于吃了多少糖，你知道吗？

炎热而又欢乐的夏季即将来临，又到了一年一度饮料的天下，到了饮料成为人们必不可少的季节，其中“ 碳酸饮料”是很多人的选择，喝一瓶可乐相当于吃了多少糖，你知道吗?食品代理网小编为您解答。

你知道要跑多远的距离才能消耗掉一瓶美年达的能量吗?饮料真的能代替水来解渴吗?

现在的人吃东西讲究，吃快餐时必备可乐，吃火锅来几罐凉茶....

碳酸饮料和其他饮料相比

碳酸的能量来源比较单一，基本都是碳水化合物，我们将碳酸饮料中的碳水化合物换算成等量的白砂糖，你会发现含糖量惊人!

非碳酸饮料的含糖量也同样高的惊人!且不说冰糖雪梨、 蜂蜜柚子，这些单从品名上就能看出是很甜的，就连冰红茶、加多宝、酸梅汤等这些平时在人们印象中属于清凉解暑的 茶饮料都含糖量极高。

将饮料熬制成棒棒糖

将市面上最常见的3种饮料，可口可乐、阿萨姆奶茶、冰糖雪梨、来进行实现。

1、将饮料倒入锅中，待大火煮沸后(避免熬煳)，调至小火继续煮，将饮料中的水分全煮完;

2、将锅内留下的粘稠的糖倒入准备好的棒棒糖制作模具中，看看一瓶饮料能制作几个棒棒糖。

3、600ml可口可乐做出3个棒棒糖，净重共49.4克。成分表显示每100ml中含10.6克糖，计算出该饮料共含糖63.6克。

4、500ml阿萨姆奶茶做出3个棒棒糖，净重共31.6克。成分表显示每100ml中含9.2克糖，计算出该饮料共含糖46克。

5、500ml冰糖雪梨做出3个棒棒糖，净重共47.1克。成分表显示每100ml中含12克糖，计算出该饮料共含糖60克。

由此可见不只是碳酸饮料含糖量高其他饮料含糖量也都是非常高，夏天将至，还是要多喝白开水，夏天燥热，白开水解渴解暑，喜欢喝饮料的消费者，不妨试试茶饮料，类似东方树叶等茶饮料就是不含糖。