分享6道家常鱼做法!道道鲜香味美,好吃到停不下来~
鱼肉肉质细嫩,纤维含量少,口感鲜美,且营养丰富,是常见的养生佳品。是多种维生素和矿物质的良好来源,具有补益肝血、健脾和胃及增强免疫等功效。今天分享6道家常鱼做法,每一道都能镇住家里的大小吃货!
一:煎鱼
1、旺火油锅,加姜片、蒜头,炒香后将清洗好的鱼放进去
2、鱼下锅后火一定要旺,爆到鱼皮金黄色
3、这时,将鱼用搁到锅的一边,可以看到锅底还有少许油
4、将洗净切好的青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻
5、然后将鱼和青蒜搁到一起
6、加入盐、味精、蒜头,加入一点酱油
7、翻炒几次后加水饨煮,等到汤汁变浓
8、加入青蒜,再翻炒后就可起锅了
二:海蒸鱼
1、将鱼刮鳞去腮,内里洗净
2、将鱼放入盘里,放葱、姜片、香菇、笋片、火腿片
3、再加黄酒、白糖、精盐、味精、胡椒粉
4、一起拌和放在鱼身上,上笼用旺火蒸约十五分钟
5、出笼后,淋上麻油即可
三:糖醋鱼
1、开好刀的鱼用料酒、盐、味精、花椒调味
2、然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味
3、将水沥干后,放到油锅内炸,直至炸脆为止
4、然后再用蕃茄酱、白醋、糖、盐勾芡汁
5、浇在炸好的鱼身上,一份糖醋鱼就可以上桌了
四:红烧鱼
1、把宰杀干净的鱼打花刀,先在油锅内煎一下
2、然后向锅内给高汤调味,接着放入酱油
3、等锅内水温升上来时,加入少量醋
4、烧的时间一般为五分钟左右
5、烧好后,锅内高汤已浓缩的只剩部分汁,颜色呈深红色
6、因为有炖的过程,所以红烧鱼比较入味,味浓
五:酸菜鱼
1、将鱼洗净去骨,切片,然后用盐、味精将鱼片拌好
2、再用玉米淀粉上浆,接着把酸菜洗干净
3、锅内放少量油,炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下
4、再加高汤,先将酸菜煮两分钟,把味调好
5、然后将鱼放进锅,开锅两分钟即熟
六:葱油鱼
1、蒸先在鲈鱼身上平行切入数刀,不要太深,翻过来也切
2、将黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上
3、在鱼身开口处塞入生姜,让平躺在盘子里放锅里蒸
4、锅里的水不要太多,约二三十分钟量
5、蒸熟起锅,盘子里会有些汁水,倒掉些
6、撒葱,加适量老抽、醋,把锅里剩水倒掉
7、起火热油,油气冒起,把油均匀浇在鱼身上即可 返回搜狐,查看更多
责任编辑: