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一周食谱安排表使用技巧
食谱制定的原则：
1.保证营养充足和平衡。
2.满足食物多样和比例适当（食物多样，粗细搭配，适量选用动物性食物，充足的蔬菜 油类）。
3.照顾饮食习惯和适口性、（油 盐 烹饪和其他）。
4.考虑食物价格和定量。
5.合理分配三餐，保持能量均衡（早餐 午餐和晚餐 进餐量化）。
6.注意安全卫生。
一周食谱安排表表格通用技巧 1：多条件求和
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