皮肤为什么松弛？
·胶原蛋白流失
皮肤是有大量胶原蛋白支撑，让皮肤丰盈，年龄增长，胶原蛋白会加快流失，导致皮肤失去光泽、弹性变得松弛
·SMAS筋膜层松弛
SMAS筋膜也称表情肌肉层，是位于皮下组织和肌肉层之间部位，一旦松弛，就像房屋没了支撑，就会发生坍塌
·真皮层水分流失
只皮肤代谢慢，导致多于糖份在血液中游走，当遇到胶原蛋白就会扑上去咬断，让胶原蛋白紊乱，皮肤就出现了皱纹和粗糙的情况
哪些因素加速皮肤松弛？
1.紫外线照射
长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量自由基，自由基会氧化皮肤，导致皮肤老化松弛，失去弹性
2.节食减肥
一个人减肥瘦身之后身体就像掏空了一样，没有东西的支撑皮肤也会变得松垮
3.长期的熬夜
长期熬夜会扰乱生物钟，也会出现睡眠不足情况，从而会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息。长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛
4.抽烟酗酒
烟酒中都含有大量刺激性的物质，长期的抽烟酗酒会使皮肤受到严重刺激，使其失去活性变得松弛
5.饮食不均匀
不管是暴饮暴食还是节食减肥都会使皮肤失去弹性，出现松弛。保持正常饮食营养，饮食均衡也是预防皮肤松弛很重要的环节
6.护肤不当
护肤品是很多的，但并不是每款护肤品都适合你，有的会伤害你的皮肤，还可能会让你皮肤出现问题，过早的衰老出现皱纹
皮肤松弛的现象
·初步现象
毛孔明显，年龄增长，胶原蛋白流失，导致皮肤欠缺弹性，从而造成毛孔间的张力减小，使得毛孔彰显
·中级现象
面部皮肤不在紧致，颧骨两颊的皮肤松弛趋势，从耳垂到下巴线流畅不分明，侧面看尤其明显
·高级现象
1.苹果肌下移 颧骨上的皮肤不再饱满紧致，也就是苹果肌开始下垂
2.法令纹 面部最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟，也叫法令纹
3.双下巴 不胖，但不可避免的出现双下巴。
如何改善皮肤松弛？
·补胶原蛋白
改善皮肤松弛，主要就是补充胶原蛋白啦。皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失
·紧致肌肤
想要避免肌肤松弛的话，护肤品一定要选择一款属于自己的紧致霜，可以及时紧致肌肤减少松弛
·洗脸紧致法
这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热胀冷缩，可以帮助紧致皮肤
·面部按摩
适当的按摩可以让肌肤血液得以快速循环，这样是可以增加肌肤的弹性，避免出现松弛的情况
面部按摩改善皮肤松弛
·紧致额头及眉间
1.运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°
2.然后以无名指沾取眼霜，轻柔的以画圆的方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睑下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收
·紧致眼尾及两颊
1.运用大拇指与食指的指腹，以轻柔小夹捏动作滑过眼尾纹除，接触面需呈90°
2.在两颊侧需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环
·紧致鼻唇部及下巴
1.涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以轻柔小夹捏动作按摩
2.然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔的往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需要离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可
饮食改善皮肤松弛
·猪蹄
猪蹄富含胶原蛋白，皮肤松弛是因为胶原蛋白流失造成的，多吃猪蹄来恢复皮肤的弹性、改善松弛
·胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩
·豆类
其中富含丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着
·鲜枣
红枣中富含维生素C，抗氧化性非常强，多吃红枣可以组织皮肤的老化和松弛，令皮肤保持弹性
·坚果
富含维生素E，是有效的抗氧化剂，可以防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤出现早衰
